ET BENI: NEDEN OLUR VE NASıL GEçER?

Et beni tamamen rahatsız edici bir durumdur. Bunun altında yatan sebepler çeşitli olabilir. Bazen gerilim, yapılan egzersizler gibi faktörler et beni başlatabilir. Bu durumun seviyesi kişiden kişiye değişebilir ve bazıları için oldukça nazarlı olabilir. Et beni kontrolü, genellikle yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar. Yeterl